'La forma en que salí delante a pesar del abuso sexual, me enseñó mucho acerca de mí misma. Me hizo mucho más fuerte, y durante este tiempo he descubierto cómo soy de verdad. Aprendí a apreciar la vida…y aunque el recuerdo del abuso nunca se va, aprendes a vivir con eso y a aceptar que así fue como ocurrió.”
Si tú, o alguien más de tu familia está siendo abusado, puedes estar sintiéndote muy mal. Probablemente has encontrado algunas formas de manejarlo. Aquí te dejamos algunas ideas más:
- Habla con alguien de lo que está pasando. Puede ayudarte a sentirte menos solo/a, y también averiguarás lo que puedes hacer para estar a salvo.
- Escribe sobre lo que sientes.
- Dibuja o encuentra una manera creativa de expresarte.
- Escucha música, escribe tu propia canción, o poema.
- Haz deportes, camina, corre, o anda en bicicleta.
- Busca un lugar donde te guste estar.
' Solía beber o usar drogas para olvidarme de lo que estaba ocurriendo en casa. Pero esto me hizo sentir peor, y no se llevó mis pensamientos feos.” | 
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| Cambiando la situación de abuso:
Las cosas pueden mejorar. Hay gente que puede ayudarte a estar a salvo del abuso
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